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小玩意

主餐

1.营选321
我要选食物!你有得选,来选至营午餐321吧!
2.日日2+3
你今天想吃哪些水果蔬菜呢?日日记得2+3!两份水果、三份蔬菜呀!
     

小食

1.开心欢乐咭
想要选择胆固醇低一点的食物?哪些食物的卡路里又低一点?哪些食物的钙质较高?那就千万不要错过开心欢乐咭了。
2.水果伴蔬菜
天天的良伴,日日记得2+3!每日总要吃两份水果三份蔬菜,齐来寻找你今天的良伴吧!
     

一般饮食

1.健康升le
你至叻!有得选择,当然要选三份蔬菜两份水果啦!得咗!赢晒!
2.勇闯金字塔
哪些食物要多食?哪些要吃少些?齐来饮食金字塔中发掘啦!
     

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